Whey Isolate [ 1kg ]

Det finns två huvudtyper av vassleprotein på marknaden idag: koncentrat och isolat. Vasslekoncentrat är mer prisvärt men har något lägre renhetsgrad än isolat; det innehåller vanligtvis mellan 70-80 % rent protein per portion jämfört med 90-95 % för isolat. Isolat innehåller också färre kolhydrater än koncentrat, vilket gör det särskilt fördelaktigt för dem som försöker gå ner i vikt eller följer en lågkolhydratkost. Vissa personer kan dock tycka att de smälter koncentrerade former bättre än isolat på grund av dess lägre laktosinnehåll, vilket gör det lättare för matsmältningssystemet.Den största skillnaden mellan vassleisolat och koncentrat är att vassleisolat genomgår mer bearbetning, vilket resulterar i en högre proteinhalt med mindre kolhydrater, laktos och fett. Vassleisolat är vanligtvis dyrare än vasslekoncentrat.

Isolat:
✔ Högre protein innehåll
✔ Mindre laktos (mjölksocker)
✔ Mindre fett✔ Mindre nyttiga näringsämnen
✔ Lättare smak

Koncentrat:
✔ Lägre protein innehåll
✔ Innehåller lite laktos (mjölksocker)
✔ Innehåller mer fett
✔ Har den bästa smaken
✔ Mer nyttiga näringsämnen.

Vassleprotein isolat anses allmänt vara en av de mest fördelaktiga formerna av kosttillskott på grund av dess höga koncentration av protein. Det innehåller alla viktiga aminosyror som våra kroppar behöver, inklusive grenade aminosyror (BCAA). BCAA är viktiga för muskeltillväxt och reparation eftersom de kan bidra till att minska muskeltrötthet efter träning. Dessutom är isolat protein ofta laktosfritt och fettsnålt, vilket gör det lämpligt för dem som är känsliga för mejeriprodukter eller som håller koll på sitt kaloriintag.

Vassleproteinisolat kan tas när som helst under dagen som en del av en balanserad kostplan. Det rekommenderas vanligtvis före eller efter ett träningspass på grund av dess förmåga att hjälpa till att återuppbygga musklerna och öka uthålligheten. Eftersom det dessutom har lågt innehåll av kalorier och fett men högt innehåll av energibärande proteiner är det många som tar det som måltidsersättning till frukost eller lunch om de vill gå ner i vikt.